Ao longo da vida profissional, é comum fazermos uma série de planos que só serão colocados em prática após a aposentadoria. Porém, conforme essa tão aguardada fase da vida vai se aproximando, é comum surgirem receios e inseguranças quanto à vida futura e sobre como ter uma aposentadoria tranquila.

Um dos principais receios das pessoas que estão prestes a se aposentar é o medo de se sentirem improdutivos. Mas, é possível ter uma aposentadoria bastante ativa e fazer desse período uma das etapas mais felizes da vida. Continue com a leitura e veja algumas dicas que podem ajudar a trazer tranquilidade para essa fase!

Invista o seu dinheiro ou crie um fundo de reserva

Uma das principais preocupações de quem vai se aposentar é a diminuição dos rendimentos mensais. Pelo INSS, a aposentadoria tem um teto de R$ 5.531,31, valor que, em geral, é inferior ao recebido por um profissional sênior.

Para complementar a aposentadoria paga pelo INSS, muitos profissionais investem em planos de previdência privada que servem para integrar a renda. Porém, ainda assim, é esperado que haja uma redução do padrão de vida.

Para evitar que essa redução dos rendimentos seja muito expressiva e para manter o padrão de vida mesmo após a aposentadoria, é possível organizar-se para diversificar as fontes de renda.

Pensando nisso, antes de se aposentar, considere aplicar as suas economias em um fundo de investimento que ofereça melhores taxas de juros que a poupança. Dessa forma, é possível utilizar parte do dinheiro obtido com os juros para complementar a renda mensal.

Para aqueles que buscam um modelo de investimento com menor risco, é possível apostar na compra de imóveis para aluguel, que também ajuda a complementar a renda.

Busque outro modelo de trabalho

Muitos profissionais que já podem se aposentar adiam a decisão pelo receio de se tornarem menos ativos. A falta de atividades pode trazer uma série de consequências para a saúde física, como sedentarismo, ansiedade, depressão, problemas de memória etc.

Portanto, é importante preencher o tempo antes ocupado pelo trabalho com outras atividades. Mas, transitar entre a realidade da vida profissional e a aposentadoria pode demandar um tempo de adaptação que precisa ser respeitado.

Nesses casos, uma ideia é procurar diminuir o ritmo de trabalho gradualmente. O profissional pode seguir atuando em sua área como um prestador de serviços, por exemplo.

É comum que a própria empresa na qual o funcionário se aposentou opte por contratar os seus serviços mesmo após a aposentadoria. Trabalhando como prestador de serviços, é possível diminuir a carga horária sem romper diretamente com as atividades profissionais, o que pode ajudar na transição.

Essa sugestão também é válida para aquelas pessoas que têm no trabalho uma fonte genuína de prazer. Para esses profissionais vale a pena considerar a possibilidade de abrir uma empresa ou, dependendo da área de atuação, tornarem-se consultores. Um advogado, por exemplo, pode se tornar consultor jurídico, empregando a expertise acumulada durante os seus anos de trabalho em um novo projeto profissional.

Já aqueles que sempre sonharam em atuar em outra área de trabalho podem usar essa nova fase da vida para empreender em uma nova jornada profissional. Sabe aquela gestora que trabalhou a vida todo como administradora de empresas, mas sempre quis ser chef de cozinha? Pois então, a hora de abrir um restaurante é agora.

Portanto, continuar trabalhando após a aposentadoria, para muitos, pode ser uma forma de manter-se ativo enquanto complementa a renda familiar e realiza seus sonhos. Para descobrir se esse é o seu caminho, é preciso ter uma boa dose de autoconhecimento e espírito empreendedor.

Mantenha uma rotina de atividades físicas

Manter uma rotina de atividades físicas deveria ser uma prioridade em todas as fases da vida. Mas, por causa da rotina atribulada, muitas vezes acabamos deixando a saúde de lado.

No lugar da saúde e dos cuidados físicos, acabam sendo colocados os cuidados com os filhos, os compromissos com o trabalho etc. Após a aposentadoria, mesmo com uma rotina repleta de atividades, é imprescindível reservar um tempo do dia para a prática de atividades físicas.

Estabelecer um cronograma regular de atividades físicas ajuda a estimular o sistema neurológico, reduz a pressão arterial, diminui as taxas de colesterol no sangue etc. Portanto, procure a atividade física que mais combina com você.

Uma dica é reservar alguns dias da semana para fazer exercícios ao ar livre. O sol é a principal fonte de vitamina D, que é essencial para garantir o ânimo necessário para desempenhar todas as atividades que a vida pode oferecer nessa fase.

Cultive hobbies

Desenhar, tocar um instrumento, escrever, bordar, pintar são atividades que muitas pessoas costumavam fazer na infância ou adolescência e que acabam sendo deixadas de lado com o tempo. Para aproveitar a aposentadoria com qualidade de vida, vale a pena dedicar um tempo para atividades prazerosas, que muitas vezes nem lembramos mais que gostávamos tanto de fazer.

Portanto, aproveite essa fase da vida para redescobrir seus gostos e preferências. Para aqueles que mantêm seus hobbies vivos, a aposentadoria é o momento perfeito para dedicar-se com ainda mais entusiasmo e disponibilidade para essas atividades.

Faça cursos

Nunca é tarde demais para aprender. Estudar é uma atividade importante para manter a mente saudável. Então, aproveite para aprender um novo idioma, melhorar o inglês, fazer um curso de história da arte etc. Além de trazer conhecimento, frequentar alguns cursos é uma boa forma de conhecer pessoas.

Organize-se para viajar

Uma forma excelente de aproveitar a aposentadoria com tranquilidade é viajando. Sem a pressa de ter que voltar para o trabalho, é possível conhecer novos lugares com tranquilidade. Sabe aquele país que você sempre quis conhecer e nunca teve tempo? Aproveite para visitá-lo agora.

Com flexibilidade na agenda, é possível aproveitar os períodos de baixa temporada para visitar pontos turísticos badalados com calma. Para aqueles que não querem ir sozinhos, é possível procurar por agências que organizam viagens em grupo. Essas viagens são uma excelente oportunidade para fazer amigos.

Participe de trabalhos voluntários

Para aqueles que sentem falta de doar uma parte de seu tempo para o outro, é possível procurar por associações e ONG’s para prestar trabalho voluntário. Além de ajudar a se manter ativo, o trabalho voluntário nos faz sentir mais integrados com a comunidade.

Em todas as cidades existem diversos grupos de ajuda precisando de pessoas dispostas a trabalhar. Basta escolher uma causa para engajar-se e descobrir onde a ajuda é necessária.

Esperamos que as nossas dicas tenham ajudado você a aproveitar ainda melhor sua aposentadoria ou tomar a iniciativa de decidir-se por, finalmente, aposentar-se. Mas, saiba que descobrir como ter uma aposentadoria tranquila é uma busca diária de quem já está usufruindo dessa bela etapa da vida.

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